Ateliers prévention santé pour seniors à Nice

La santé et le bien-être des seniors sont une priorité pour la ville de Nice qui propose une variété d’ateliers de prévention de la santé spécialement conçus pour les seniors Niçois de 60 ans et plus. Ces ateliers visent à favoriser le maintien de la santé, la sécurité à domicile, l’équilibre et le bien-être général des seniors. Découvrez ces précieuses ressources offertes par la Ville de Nice et ses partenaires pour une vie active et épanouissante.

Atelier « Bien Chez Soi : Les Clés d’un Logement Adapté »

Cet atelier a pour objectif de fournir des conseils pratiques aux seniors pour rendre leur domicile plus pratique, confortable et sécurisé, sans pour autant effectuer des modifications majeures. Les participants apprennent également comment accéder aux aides financières pour la rénovation de leur logement et comment bénéficier des dispositifs d’accompagnement disponibles. Une séance individuelle à domicile est également prévue pour analyser les besoins spécifiques de chaque participant.

Informations importantes :

• Destiné aux seniors de 55 ans et plus.
• Comprend 2 séances en groupe et 1 séance à domicile.
• Offert par la Ville de Nice et l’ASEPT (Association de Santé, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires).
• Pour plus de détails et les inscriptions, contactez la Direction de l’Autonomie des Seniors.

Atelier « Équilibre : Prévention des Chutes »

La prévention des chutes est essentielle pour la sécurité des seniors. Cet atelier vise à réduire les risques de chutes en proposant des exercices spécifiques qui renforcent le système d’équilibrage et les réflexes de protection. Les participants bénéficient d’un programme de 12 séances d’une heure par semaine, encadrées par des professionnels de la santé.

Informations importantes :

• Destiné aux seniors de 55 ans et plus.
• Comprend 12 séances en groupe, avec un maximum de 12 à 15 participants par groupe.
• Offert par la Ville de Nice en partenariat avec la Mutualité Française.
• Pour plus de détails et les inscriptions, contactez le Service Qualité de Vie.

Bilan de Santé Aidant Aidé

Cet atelier offre un bilan de santé complet aux aidants et à leurs proches, notamment ceux atteints de la maladie d’Alzheimer. Les participants bénéficient d’un bilan de santé personnel au Centre d’Examen de Santé (CES) de la CPAM, suivi d’une prise en charge simultanée de leur aidé lors d’un atelier ludique. Ensuite, un bilan de santé est proposé à l’aidé, accompagné de son aidant.

Informations importantes :

• Destiné aux aidants et à leurs aidés atteints de la maladie d’Alzheimer du CCAS et de la plateforme de répit FA06.
• Offert par la Ville de Nice, le CCAS, FA06 et la CPAM.
• Pour plus de détails et les inscriptions, contactez la Direction de l’Autonomie des Seniors.

Atelier « Bien Manger pour Bien Vieillir »

Cet atelier propose des conseils en matière d’alimentation adaptée aux besoins des seniors, en tenant compte de leur état de santé, de leur mode de vie et de leur environnement social. Il comprend six séances de deux heures par semaine, avec un maximum de 12 à 15 participants par groupe.

Informations importantes :

• Destiné aux seniors de 55 ans et plus.
• Comprend 6 séances en groupe.
• Offert par la Ville de Nice en partenariat avec la Mutualité Française.
• Pour plus de détails et les inscriptions, contactez la Direction de l’Autonomie des Seniors.

Atelier « Améliorez Votre Sommeil »

Cet atelier vise à améliorer la qualité du sommeil des seniors en leur fournissant des informations sur les mécanismes du sommeil, en les aidant à reconnaître leurs signaux personnels de sommeil et en leur enseignant des techniques pour retrouver un sommeil réparateur.

Informations importantes :

• Destiné aux seniors de 55 ans et plus.
• Comprend 2 séances de deux heures.
• Offert par la Ville de Nice en partenariat avec la Caisse d’Assurance Retraite et de la Santé au Travail du Sud-Est (CARSAT).
• Pour plus de détails et les inscriptions, contactez le Service Qualité de Vie.

Ces ateliers de prévention santé pour les seniors de Nice sont conçus pour promouvoir une vie saine, active et équilibrée. Ils offrent aux participants des informations, des compétences et des ressources précieuses pour favoriser leur bien-être physique et mental. Si vous êtes un senior niçois, n’hésitez pas à vous inscrire à ces ateliers et à profiter des avantages qu’ils offrent pour une vie plus épanouissante.

La mairie s’engage à briser la barrière numérique pour les seniors à Nice en offrant une gamme d’ateliers numériques conçus pour les aider à maîtriser les compétences informatiques essentielles et à se sentir à l’aise dans le monde numérique en constante évolution. Découvrez ces ateliers passionnants qui vous permettront de développer vos compétences en informatique et de rester connectés avec vos proches.

Atelier Informatique

Cet atelier vise à renforcer l’autonomie des seniors en leur enseignant les bases du fonctionnement de l’informatique et les principes de sécurité informatique. Vous apprendrez également à naviguer sur Internet pour rester en contact avec votre famille et vos amis.

Informations importantes :

• Cycles de 10 à 25 séances d’une durée de 1h30 à 2h.
• Gratuit et réservé aux détenteurs du Pass Seniors.
• Pour plus de détails et les inscriptions, contactez la Maison des Seniors.

Ces ateliers numériques sont conçus pour vous permettre de tirer le meilleur parti de la technologie tout en vous offrant l’opportunité d’acquérir de nouvelles compétences numériques. Ne manquez pas cette chance de vous familiariser avec le monde numérique et de rester connectés avec vos proches grâce à ces précieux ateliers proposés par la Ville de Nice.

Les seniors à Nice en quelques chiffres :

• 29,7 % des Niçois sont âgés de 60 et plus
• 12,4 % des Niçois sont âgés de 75 et plus

Source : INSEE Nice (décembre 2020)